태극권

중국권법 중에 하나  
많은 권법중 이름이 맘에 들었다ㆍ
태극 ᆢ
음양에 조화 ᆢ

난  문무를  겸비하고 싶었다ㆍ
청소년시절 에는 예전에 치고 받고  하는 격투기 쪽이었지만 나이가 들어서는 되어서는
대리만족  할만한 운동으로  혼자하는 운동으로 태극권이 딱이었다 ᆢ

태극권은  약간 신비한 된 운동 이 최배달과도 관련되어  있는 이야기도 있다 ㆍ
아뭏튼 오래 해 본 나에게  태극권이 어떠냐고 물으신다면 요즘  같은세상에 딱 좋은 운동이라고 본다ㆍ
태극권을 다르게 말하면 좋은 어른용 놀이감 있을 수 도있다 ㆍ심심할때 꺼내 시연해보면  재미있다 ᆢ
하면 할수록 느낌도 달라진다. 처음엔 몸따로 손따로 움직이기지만 이것들이 발에서 부터 손까지 유기적으로 연결 되어 통으로 움직여짐을 느낄수 있다. 그렇게 움직일려면 방송이 되어야 하고 집중이 되어야한다.
태극권의 요결은 참장공의 요결과 다르지 않다
태극권을  움직이는 참장공이라고도  한다
일단 요결을 잘 갖추면 일단 방송 된다 ㆍ
태극권 은  3년 정도 힘을 빼는 과정이 필요하다 ㆍ
다리를 구부리고 요결에 따라 움직이면 복식 호흡이 절로 된다 .
의식은 가라앉고 왜 태극권 이 움직이는 명상인지  알게된다 .결국 집중이 되고 의식이  안으로 수렴된다ㆍ
물론 단번에 이런 효과가 나타난다면  거짓말이고
어는 정도의 수련이 되어 져야 할것이다
난 진식태극권을 많이 했다. 양가도 했지만
노가1,2로 포추 ,태극검 을 많이 했고

소가식 조금 씩 하고있다
진가태극권의 힘쓰는 요결은 전사경이다
음ᆢ 가장 중요한  한 건 힘 빼는 것  흐늑적거리는것은 아니고
힘을 쭉 빼면 발에서 올라오는 힘이있다.이 힘을 손끝을 전달한다고 보면 된다.
몸이 손을 이끈다. 손이 그냥 움직이는 것이 하는 다리에 올라 온 힘을 고관절을 통해 움직이고 골반이 움직이면 어깨도 같이 움직이며 그 어깨에 달린 손이 움직이는 식이 된다는 것이다.

요즘 태극권 이 실전에 가능 하냐  하며 실전성을 말하는데  실전이라면 실전에 특화된 운동을 해야할것이다 그렇다고 권법인 태극권 무용지물은 아니것이다  무술에는 원리가 있다  . 몸을  쓰는 원리가 있다ㆍ
그것을 실전에 잘 응용 한다면  실전도움이 될지도 ᆢ
사실 중국 무술에 불필요한동작이 너무 많다
실전에 특화 될려면 몇가지 안되는 실전동작을  많이 연습하고 적용해야 할것이다ㆍ
예전에 자유당 시절 학생 깡패였던 선생님 이 있었는데 그분은 실전에 필요한  동작을 수백번 수천번연습 하여 무의식에도 그 동작이 나오게했다고한다 ㆍ
그리고 많이 맞고 싸워 본 사람이  쌈은 잘 할거라고 본다
실전성 논란은 이것으로 마무리 합니다ㆍ
구지..   싸우고 싶다면 태극권   말고  권투를  권하고 싶다.
난 폼 잡는것을 좋아하고 자기 만족으로  이  운동을 선택했고  재미있다ㆍ
하체도 은근 튼튼해지고 명상에도 도움이 되고 어른들에게 추천하고 싶다ㆍ