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사주명리학 사주 명리학에 대해 말해 보려 합니다. 평소 내자신에 대한 삶이궁금해서 공부를 해봤지만 제대로 배워 보고 싶은 마음이 있었다. 그러던 차에 우리지방 국립대학에서 중국학과 교수중 대만에서 명리학으로 박사 과정을 논문을 쓰고 학위를 받은 사람이 있었는데 그분이 평생교육원에서 마침 교육을 하셔서 좀 더 체계적 교육을 받았다. 서울대학교를 나온 신 아주 샤프한 교수님이셨다. 아뭏튼 그런 것이중요한것이 아니고 우리의 삶은 계속 변한다. 주역에 역 또한 변화하는 역을 쓰고있다. 나는 지금 이글을 쓰는 이유는 명리학을 옹호 하는 것이 아니라 우리가 어떻게 살것인가 를 제시하는 것 뿐이다. 사주 명리학을 일종의 통계학이라고 말하는 사람도 있다. 시간을 중요시하고 환경을 중요시 한다. 내가 태어난 환경이 나에 삶을 이끌..
명상의 여정 17 앞으로도 명상의 여정은 계속 되겠지만 백수의 결혼 이야기는 여기까지 입니다. 결혼해서 자식도 낳고 기르고 부모로서 남편으로서 오는 책임감과 마음 다스림은 혼자 있을 때와는 또다른 모습입니다. 또한 부모님이 늙어가시고 부모님에 대한 돌봄 또한 또 다른 삶에 모습입니다. 그리고 또 다른 삶이 기다리고 있겠지만 한고비 한고비 넘기면서 지구에서의 삶을 살아가는 중입니다. 여러분의 모습이나 저의 모습이나 형태가 다를지라도 본질적인 모습은 다르지 않을 겁니다. 물론 삶이 주어진 조건들은 조금 다를 겁니다. 처음부터 좋은 조건으로 삶을 시작하는 사람도 있겠지요. 삶은 마라톤입니다. 성실하게 하루 하루 살다보면 어제에 안좋은 조건이 오늘은 좋아지는 걸 저는 주변에서 많이 보아 왔습니다. 실망하지 마시고 오늘은 충실히 ..
마인드풀니스 마인드풀니스 다른 말로 마음챙김,, 많이 들어본 이야기이다. 그렇지만 그것이 정확히 무언지 궁금한던차 이책을 읽으므로서 잘 알게 되었다고생각한다. 그만큼 자세히 공감가게 쓴 글이다. 저자는 내가 알기로는 숭산스님 제자였다고 알고 있다. 숭산 스님 제자중에 가장 한국에 유명한제자는 현각스님일것이다. 숭산스님은 외국인 제자가 많기로 유명한 스님이다. 훌륭한 스승 밑에는 훌륭한 제자 있는 법 ..역시 이런 좋은 프로그램을 사람들에게 널리 전하고 있으니 말이다. 일단 저자는 불교의 가르침과 다르지 않다. 과거 지나갔고 미래는 오지 않았으면 현재 이순간에 머물러라 이런 말이다. 우리가 이미 존재하고 있는 곳과 제대로 연결되려면 우리의 경험 속에서 잠시 그러니까 현재 순간이 충분히 인식 정도으 시간 만큼 또는 현재..
등면역 명상이 우리 건강에 얼마나 도움이 되는지 과학적으로 증명이 되어가고있다 . 동양은 원리적인 부분과 서양으로는 실제적으로 증명하고 실현함으로써 완성 되어지는것 같 다 서로 상호 보완적으로 명상을 신비화가 아니라 실제 우리 생활에 도움이 되는 방향으로 나아간다면 긍정적 시너지가 있다고 생각한다 저자 서재걸 박사님은 이책에서 우리가 와 등을 펴야 하나를 과학적으로 하나하나 설명한다. 이분은 등푸는 선생, 유산균 박사로 불리며 장면역을 전파해온 대한 민국 최고의 면역 전문가로 소개되어진다. 이분은 우리의 면역을 기른데 등면역 장면역을 강조하신분이다. 우리는 이유도 없이 아픈사람들 대부분은 자가면역질환을 앓고 있다고 말한다. 내몸에 침입하거나 내몸에서 발생한 나쁜인자를 공격해야 할 면역세포들이 과민 반응을 일으켜..
늙지 않는 비밀 저자는 엘리자베스 블랙번 전에 어느 책에서 읽었던 적이 있다."텔로미어가 우리의 수명과 연관 되어 있는 다는 말을 ᆢ" 이책에서 텔로미어는 염색체 끝에 붙어 특정한 염기서열이 반복되는 점이 특징이다 텔 로미어는 세포분열이 일어날때 마다 짧아진다 그래서 텔로미어가 알마나 빨리 닳아 없어지는지 보면 세포가 얼마나 빨리 노화되는지 언제 죽을지를 피악하는데 도움이 된다 여기서 저자는 122세 까지 산 장칼망에 대해서 언급한다 확실한 기록을 토대로 볼때 기장 장수한 여성이다 그녀는 85세에 펜싱을 배우기 시작했고 100세에 넘어서도 자전거를 타고 다녔다. 100세가되었을 때 그녀는생일 축하를 하는 사람들에게 감사인사를 건네 면서 자신이 살고있는 마을인 프라스 아를을 걸어서 일주 했댜. 칼망의 삶은 우리 모두가 원..
단학의 바이블 용호비결 저자는 조선 시대 사람으로 북창정렴 선생님 이시다 아는 사람은 알고 모르는 사람 누구인가 할 것이다 대략 소개하면 대표적인 단학인이라고 볼수 있다 천문ㆍ지리ㆍ의학ㆍ주역ㆍ음악에 정통 관상감 ㆍ혜민서 ㆍ장학원에 관리 1537년 부친 정순병이 을사사화의 주역이 되자 이를 적극 마리다가 뜻을 이루지 못하여 관직을 버리고 거짓 미친 체를 하며 경기도 과천 청계산 양주 괘라리 광주 청계사 등에 은거하였다가 돌아가셨다고 한다. 그때 나이는 44세 라고 한다 북창선생 1506~3.28~ 1549 8.8 성은 정 이름은 염 자는 사결 북창은 별호이다 중종원년 갑신 3년 태어났다 선생은 어렸을 적 부터 마음을 잘 챙겨서 신과 통 할 수 있었으며 기깝게는 동네나 집안의 사소한 일부터 멀리있는 사방의 이적들과 팔방의 오랑캐들..
차 몸다스리기 2 ◆ 역류서 식도염 동의보감 인후에 생기는 병은 모두 화로 인해 생긴다. 이런증상을 매핵기라고 불러는데 담화병이며 칠정이라는 7가지감정상태가 지나쳐 기가 막혀 담 음이 인후를 막는것이라고 설명하고있다. 역류성 식도염은 스트레스를 줄이고 식생활조절을 통해 어느 정도 치료가 가능한 질환입니다 몸을 이완 시키는 명상과 스트레칭,족욕을하고 지나치게 차거나 뜨거운 음식,자극적인 음식을 피하고 식사량을 줄이는 절제필요하디 여기여 좋은차로 진피모과차 추천 진피는 귤껍질입니다 기를 소통하고 시켜 막힌곳을 풀어주고 화를 가라앉혀 주는 약재 모과는 스트레스로 인한 담을 제거함 레시피 모과20그램,진피 20그램을 그릇에 넣고 뜨거운물 1리터를 부어주면 차가 우러 납니다. 식힌후 냉장고에 넣어두고 시원하게 드시면 돕니다. ◆ ..
청산선사 국선도 창시자인 청산거사 이야기를 해볼까 한다. 내가 국선도를 일년동안 하루도 빠짐 없이 다닌 적이있었댜 중기단법과 건곤 단법까지 해본 입장에서 국선도 는 어떠했는지 일단 소감을 말해보면 정말 좋았다라고 말 할수있다 일단 체계가 잘되 있고 국선도 책에 나오는 몸에 변화 안 좋았던 위장 좋아졌다.그리고 선도주에 맞추어 숨을 고르다 보면 의식도 가리앉고 온열감과 단침이 고이고 마음이 고요해진다ㆍ 명상에 좋은 도구가 될 수 있다고 본다 그러면 국선도 이야기를 해보자 청산거사의 이름은 고경민이다. 12살에 충남에 태학산에 있는 해선암에 들어갔다고 한다 다음해 청산은 30리나 떨어져있는 어느절에 심부름을 가다가 도중에 청운도사라는 분을 만나 충북에 있는 속리산으로 옮기게 되었다는것 이다 . 그곳에 청산이란 도호를..

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